Świetlica
Warsztaty sportowe „SILNY UMYSŁ – SILNE CIAŁO” - Taekwondo Olimpijskie
Świetlicowe warsztaty sportowe z cyklu „SILNY UMYSŁ – SILNE CIAŁO” dobiegły końca… Ostatnie, piąte spotkanie odbyło się z instruktorem sztuk walk – Panem Sergiejem Ostapenko z Fundacji Samuraj – Rozwój Poprzez Sport.
Wisienka na torcie - Taekwondo Olimpijskie WTF - World Taekwondo Federation. Obejrzeliśmy walkę Szymona Piątkowskiego, brązowego medalisty Mistrzostw Świata 2025 i najciekawsze momenty z Mistrzostw Świata Taekwondo Olimpijskiego w chińskim Wuxi. Poznaliśmy sposób koreańskiego powitania - kyungnae, wykonaliśmy aktywną rozgrzewkę oraz nauczyliśmy się podstawowej pozycji walki - ap sogi. Oj działo się! Ćwiczyliśmy równowagę, szybkość i gibkość w pierścieniach. Następnie prawidłowe unoszenia i wymachy nogami w parach. Świetnie uderzaliśmy w packi treningowe i… robiliśmy szpagat!
Na koniec dowiedzieliśmy się, że TAEKWONDO OLIMPIJSKIE to styl walki, w którym zawodnicy poruszają się bardzo szybko i wykonują wiele wysokich kopnięć. Używają specjalnych ochraniaczy z czujnikami, które automatycznie zliczają punkty! Treningi są dynamiczne, nowoczesne i wymagające. Zawodnicy uczą się szybkiej reakcji, precyzyjnych kopnięć i utrzymania równowagi w każdej sytuacji. To intensywny sport, który rozwija siłę, szybkość, wytrzymałość i refleks — prawdziwy sport dla mistrzów w drodze na igrzyska olimpijskie! Dziękujemy za widowiskowe pożegnanie i pełny profesjonalizm!
P.S. Dla porównania — w Taekwondo ITF większy nacisk kładzie się na tradycję i techniki rąk. Treningi są spokojniejsze, skupione na formach, dokładności ruchów i dyscyplinie, a sama walka jest mniej kontaktowa, bez mocnych uderzeń.
4 listopada 2025 | Angelika Jankowska | Powrót do spisu wiadomości