Archiwum
Ogólnopolski Tydzień Uważności w Naszej Szkole
Młodsi Uczniowie w Naszej Szkole z radością wzięli udział w Ogólnopolskim Tygodniu Uważności, który miał na celu promowanie zdrowia psychicznego i emocjonalnego wśród uczniów. Tydzień pełen warsztatów, ćwiczeń i spotkań pozwolił naszym uczniom lepiej zrozumieć, jak ważne jest bycie obecnym tu i teraz oraz jak rozwijać umiejętność radzenia sobie ze stresem.
W ramach tygodnia organizowane były różnorodne zajęcia, w tym medytacje, ćwiczenia oddechowe oraz warsztaty z zakresu uważności. Uczniowie mieli okazję nauczyć się prostych technik relaksacyjnych, które pomagają w codziennym życiu radzić sobie z emocjami i trudnościami. Zajęcia były dostosowane do poszczególnych grup, a dzieci brały udział w relaksacyjnych grach, które pomagały w koncentracji i budowaniu wewnętrznej harmonii.
Ponadto uczniowie mieli okazję przespacerować się ścieżką sensoryczną, a także wybrudzić sobie ręce podczas zabaw sensorycznych ze sztucznym śniegiem lub piaskiem kinestetycznym. Ciekawym doświadczeniem okazały się również lekcje bez.. dzwonka szkolnego!
Ogólnopolski Tydzień Uważności to wspaniała inicjatywa, która przypomina, jak ważne jest dbanie o nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne.
Cieszymy się, że mogliśmy uczestniczyć w tym projekcie, który z pewnością pomoże naszym uczniom w lepszym zarządzaniu stresem i kształtowaniu pozytywnych nawyków w życiu codziennym.
25 marca 2025 | Anna Król | Powrót do spisu wiadomości