Aktualności
Warsztaty sportowe „SILNY UMYSŁ – SILNE CIAŁO” - JUDO
31 października okazał się bardzo emocjonującym dniem!
W świetlicy świętowaliśmy Dzień Dyni, podsumowaliśmy działania z Kampanii „TRZYMAJ SIĘ PROSTO” oraz w ramach warsztatów sportowych „SILNY UMYSŁ - SILNE CIAŁO” uczestniczyliśmy w pokazie JUDO.
Gościliśmy trenerkę Panią Wiktorię Pawlak z Fundacji Samuraj - Rozwój Poprzez Sport. Uczniowie poznawali, na czym polega i czym się charakteryzuje „łagodna droga” dyscypliny olimpijskiej. Wspólnie uczyliśmy się podstawowych komend w języku japońskim – jednymi z nich były: HAJIME (start) i MATE (stop), mając przy tym wesołą gimnastykę buzi i języka.
Pani Wiktoria zaprezentowała z udziałem dzieci dwa główne elementy wschodniego sportu: walkę w parterze i w stójce. Omówiła również kwestie nauki bezpieczeństwa na macie, znaczenie padów (technik bezpiecznego upadania) KOHO UKEMI i trzymanie HON KESA GATAME. Wrażenie na świetliczakach zrobił rzut O SOTO GARI.
Pod asystą trenerki każdy mógł spróbować swoich sił i poczuć się jak prawdziwy judoca. Wszystkie ręce i nogi ruszyły do zabawy.
Dziękujemy za trening, który ćwiczył umysł i ciało oraz przypominał o wzajemnym szacunku i zasadach fair play.
3 listopada 2025 | Angelika Jankowska | Powrót do spisu wiadomości